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六、退缩行为的孪生姐妹——胆怯
胆怯和退缩是密不可分的两种心理状态，消除胆怯可以更好地矫正退缩行为。
下边介绍几种消除胆怯的方法：
1. 应尽量淡化危险感觉。
当孩子向家长述说自己的恐惧心理和对象时，家长不要紧张、不要过度反应。比如，当孩子第一次看到小动物时，可能会害怕，家长不要“保护”，不要大惊小怪，要告诉他：“不用害怕，没事”。
2. 遇到恐怖情境时，家长要从容地帮助孩子。
比如母亲特别怕虫子，见到虫子就大喊大叫，结果孩子也会害怕。孩子的恐惧往往是从别人那里感受来的。
3. 采用系统脱敏的方法减轻孩子的胆怯心理。
对动物的恐惧，可采取先给孩子看动物的照片，然后远远地观察动物，看别人是如何接触动物的，熟悉运动的形状，逐渐对动物产生兴趣。进而再让孩子由远到近，慢慢适应。每天做一次，每次都给孩子一个奖励，每次到孩子不能忍受时为止，逐渐提高其耐受力。经过一段时间的系统脱敏之后，最后使孩子可以用手去摸动物。
4. 采用游戏的方法，帮助孩子克服怕水、怕黑、怕独处等胆怯心理。
可以先带孩子到水边玩，观察别人是怎么划船、游泳的，然后再带孩子去钓鱼，捕小虾，坐摆渡大船，进一步划小船，在河水里洗脚，最后到游泳馆学游泳。让孩子在玩的活动中去接触感到恐惧的对象，不要强迫孩子去做他感到恐惧的事。
5. 切忌恫吓儿童，更不能使用妖鬼等不存在的东西来欺骗孩子。
幼儿对外界的接触很少，经验很有限，加之在幼儿的眼中，父母是无所不知的，他们会确定无疑地相信父母的话。父母为了寻求所谓的“安全”而制造的谎言，往往 会伴随儿童很长的时间，同时还会造成孩子不适当的恐惧。
其次，父母不要溺爱孩子。众所周知，溺爱的不良后果不胜枚举，但很少有人知道父母的溺爱往往是造成孩子胆小直接的也是重要的原因。一些初次和父母分开睡的幼儿，为了得到母亲的抚慰会哭闹着不肯单独去睡，他们会找出害怕的理由来拒绝。此时，父母千万不要迁就孩子，否则他们的“阴谋”得逞的同时也真的会相信自己的谎言所在，由此害怕单独一人居住。父母应坚持自己的主意，以免真的会出现这种恐惧。
最后，父母本身要给幼儿做榜样。如果父母不想让孩子恐惧，那么父母自己先要无所畏惧。如果父母害怕电闪雷鸣，孩子第一次在父母面前听见雷声时，也会感染上同样的恐惧。假如父母不能避免恐惧的话，那就尽量不让孩子发现。
6. 用多种方式引导孩子与同龄人接触。
可用请进来走出去的办法，如请邻居或同班较熟悉的小朋友到家里玩。中央电视台2006年学生放暑假期间，公布了一组学生活动的数字，结果发现，最差的一个数字就是孩子们能与伙伴们一同接触玩耍的概率最低。这是一个大人们非常应该注意的问题。应该给他们创造一种轻松、欢快的氛围。让他们在这种氛围中交流，让孩子的个性尽情展露，无所顾忌。
7. 让孩子参与角色游戏。
孩子从游戏中可以理解自己在日常生活中所能扮演的角色和职责，大人可以因势利导，让孩子履行自己的职责，避免用枯燥乏味的说教。
8. 培养孩子的责任心。
培养孩子的责任心有利于克服胆怯行为，生活中父母不必把孩子照顾得无微不至。我们可以明白地告诉他们应负责的范围。我们不妨表现得很无助、很无奈，非常需要孩子的照顾，让孩子担负起对父母的责任，使他们在担当的过程中改变怯弱的行为。